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ロピアオリジナルのいわし缶
今回紹介する商品はロピアオリジナルのいわし缶です。
味噌煮、水煮、味付きの3種類がありました。
今回は味噌煮缶を紹介していきます。
お値段は99円で150gです。
原材料名
・いわし
・みそ
・砂糖
・食塩/増粘剤
栄養成分表示（100g当たり）
・エネルギー 178kcal
・たんぱく質 13.2g
・脂質 10.1g
・炭水化物 8.5g
・食塩相当量 1.51g
いわしの栄養素
いわしは栄養価が高い魚です。
歯や骨の元となるカルシウムと、カルシウムの吸収を助けるビタミンDの2つの栄養が含まれています。
また、ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）やＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）なども豊富に含んでいます。
これらには、血圧を下げる効果、血液の流れをよくする効果、中性脂肪を少なくするなどの働きがあります。
実食
7切れ入っていて、缶汁は多めでした。
やわらかく、シンプルな味で全く飽きません。
そのまま食べても、白米と一緒に食べてもいいと思います。
小骨があるので気を付けて下さい。
