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ロピアオリジナルのオートミール
今回紹介する商品はロピアオリジナルのオートミールです。
お値段は1kg入りで299円。
とってもお得ですね！
原材料名
栄養成分表示（100gあたり）
オートミールとは？？
オートミールはエンパクを脱穀して調理しやすく加工したものです。
栄養が豊富で、葉酸、ビタミンK、鉄分、マグネシウムなども入っています。
また、食物繊維が多く含まれるので、血糖値の急上昇を抑える効果があるそうです。
こちらの商品はクイックオーツという種類のオートミールです。
クイックオーツは、細かく砕いてあるため、他のオートミールに比べてあまり歯ごたえがありません。
味はついていないので、スープやヨーグルトと一緒に食べると良いそうです。
オススメのお召し上がり方
側面にはオススメのお料理が記載されていたので、実際に作ってみました！
オートミールチャーハン
まずはオートミールチャーハンです。
お米で作るチャーハンとは、また違う良さがあります！
上記以外の具材を入れてもいいですね。
オートミールスムージー（2人前）
出来上がりはこんな感じです。
今回はバナナを1本入れて作りました。
サラッとしていて、ほんのり甘くて、おいしかったです。
すぐに作ることができるので、忙しい朝に良いのではないでしょうか。
実食
外袋を開けるとこんな感じです。
おかゆにしてみました！
そのままでも十分おいしかったです。
オートミールをパンケーキ風に調理しました。
このようにアレンジしても良かったです♪
気になった方はぜひ購入してみてくださいねー
